Drömmer du också om att bli sådär perfekt brun snabbt under sommaren eller på semestern? Brun utan sol tabletter och kapslar innehåller noga utvalda ingredienser som skyddar din hud och hjälper dig att bli brun fortare och få en solbränna som varar långt in på hösten. Eftersom betakaroten har en positiv effekt på din huds lyster så kallas den ibland … Read More

Hjärnan består till 25% av fettsyrorna omega 3 och 6, det är därför förståeligt att de också har en stor inverkan på vår kognitiva förmåga. Flera studier visar att fettsyran EPA som finns i omega 3 har positiv inverkan på minnet, koncentrationen och inlärningsförmågan. Ytterligare studier runt om i världen visar även att ett ökat intag av omega-3 fettsyran EPA … Read More

Forskare konstaterar att fet fisk bidrar till att hålla hjärnans tankeförmåga och din talförmåga i trim, samtidigt som de förebygger utvecklingen av alzheimer. Faktum är att det finns få livsmedel som är lika nyttiga som fet fisk och hälsofördelarna är nästan oändliga. Livsmedelsverket rekommenderar att du äter fisk minst 2 gånger i veckan för att få i dig tillräckligt med … Read More

Hur tvättar man händerna på rätt sätt? Att tvätta händerna är lätt och ett av de bästa sätten att minska spridning av smitta. Men visste du att endast ca 10% tvättar sina händer tillräckligt länge och på rätt sätt.  Tvätta händerna med tvål och varmt vatten i minst 20 – 30 sekunder för att minska risken för att bli sjuk … Read More

Senast uppdaterad: 2020-04-06 Vad är coronavirus covid-19? Coronavirus (eller SARS-CoV-2, som det heter) är ett virus som under slutet av 2019 upptäcktes i Kina i staden Wuhan. Världshälsoorganisationen förkortat WHO deklarerade den 11 mars att covid-19 nu officiellt är en pandemi. Sjukdomen finns redan nu eller kommer snart att finnas i alla världsdelarna och kommer sannolikt att drabba alla länder i … Read More

Prova något nytt på fredag? Är du trött på den gamla vanliga tacosen med tillbehör? Prova en nya spännande smakupplevelse, prova vår fish tacos med mangosalsa. Förberedelse: 15 min. Tillagning: 15 min. Portioner: 4 st. Ingredienser 600 g MSC-märkt gösfilé, delad i grova strimlor 1 tsk spiskummin 1 tsk paprikapulver 2 avokado, delade i smala klyftor 1 näve blandsallad 2 msk smör … Read More

Dagens fiskrätt är vårt goda tuna melt recept med surdegsbröd. För visst låter det gott med tonfisk och smält ost? Välj ett riktigt gott surdegsbröd för bästa smak. Förberedelse: 10 min.  Tillagning: 15 min. Portioner: 4 st.  Ingredienser 4 stora, tjocka skivor surdegsbröd 2 burkar MSC-märkt tonfisk i olja, avrunnen 1/2 rödlök, finhackad 1 selleristjälk, finhackad 1 dl majonäs 2 msk smör 2 … Read More

Vi bjuder på ett av våra favoritrecept från England på Fish & Chips med remouladsås. Njut av det bästa Storbritannien har att erbjuda och varför inte linda in det i tidningspapper som man gör i London. Förberedelse: 30 min. Tillagning: 30 min. Portioner: 4 st.  Ingredienser 600 g MSC-märkt torskfilé, skuren i 5 cm bitar 8 potatisar, kokta och klyftade 2 … Read More

Sugen på färska vårrullar med MSC-märkta räkor toppade med din favorittopping? Förberedelse: 10 min.  Tillagning: 40 min. Portioner: 4 st.  Ingredienser 100 g glasnudlar 16 rispapper 2 mogna avokado, skalade och skurna i smala klyftor 1 morot, riven 100 g böngroddar 300 g MSC-märkta räkor, skalade 50 g osaltade rostade cashewnötter, hackade 1 näve koriander,  plockad 1 näve mynta, plockad Dressing  1 … Read More

Sugen på Schnitzel? Idag bjuder vi på ett recept på rödspätta schnitzel med god gurksallad. Perfekt för dig som inte äter kött eller kanske vill prova något nytt. Glöm inte att välja MSC-märkt fisk för miljöns skull. Förberedelse: 30 min.  Tillagning: 30 min. Portioner: 4 st.  Ingredienser Schnitzel 4 st MSC-märkta rödspättafiléer 2 dl vetemjöl 1 vispat ägg 2 dl ströbröd 1 citron … Read More