Vitaminer & mineraler

En varierad kost som är vitamin och mineralrik är livsviktig. Mycket frukt, grönsaker, bär och fisk är bra för kroppen. Här finner du spännande artiklar och tips på hur du kan äta nyttigare och få i dig de vitaminer och mineraler du behöver. Vad du bör undvika att stoppa i dig för hälsans skull och information om du befinner dig i en riskgrupp och kan behöva komplettera din kost med kosttillskott.